Taikyoku Sono Ichi
Oransje belte - 10. kyu
| Telling | Beskrivelse | ||
| Yoi ! | Armene raskt opp i kryss foran halsen (knyttede hender), stram opp alle muskler og press armene tilbake der de stod (Shizen Tai posisjon) | ||
| 1 | Vending: Venstre fot bakover (1 skulderbredd) og ut til venstre (1 skulderbredd) i en rett linje. Legg tyngde på venstre fot og snu kroppen 90° mot venstre. Man ender opp i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai | ||
| 2 | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 3 | Vending: Høyre
fot flyttes bakover forbi venstre fot og plasseres slik
at man kan vri rundt 180° mot høyre og ende opp i Migi
Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai (Foten flyttes totalt 4 skulderbredder bakover og 2 til venstre før man flytter tyngden over på høyre fot og vender rundt i stilling) |
||
| 4 | Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 5 | Vending: Venstre fot flyttes bakover (3 skulderbredder) og utover (1 skulderbredd) i en rett linje før man legger tyngde over på venstre fot og vrir 90° mot venstre inn i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai | ||
| 6 | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 7 | Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 8 | Kiai | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | |
| 9 | Vending: Venstre fot flyttes mot høyre (3 skulderbredder) og fremover (3 skulderbredder) i en rett linje. Man snur seg 270° mot venstre og ender opp i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai | ||
| 10 | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 11 | Vending: Som for telling nr. 3 | ||
| 12 | Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 13 | Vending: Som for telling nr. 5 | ||
| 14 | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 15 | Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 16 | Kiai | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | |
| 17 | Vending: Som for telling nr. 9 | ||
| 18 | Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| 19 | Vending: Som for telling nr. 3 | ||
| 20 | Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan | ||
| Naore ! |
Trekker venstre fot tilbake forbi høyre fot samtidig som armene krysses foran halsen og man ser samme retning som man sist slo Oi Tsuki. Videre vrir man kroppen 90° mot venstre og lar armene gå ned til vanlig Shizen Tai posisjon og blikket rettes fremover |
| Kikk på videoen! | taikyoku1.avi | (ikke klar enda, mange kB) |
| Teknikkene og
tellingen stammer fra "Kyokushin Karate - The
Complete Video Series" (video nummer 3). I noen
tilfeller avviker dagens utførelse fra denne videoen. 12.06.2000 - Erik Grindheim |