Taikyoku Sono Ichi

Oransje belte - 10. kyu

 

  Telling   Beskrivelse
  Yoi !   Armene raskt opp i kryss foran halsen (knyttede hender), stram opp alle muskler og press armene tilbake der de stod (Shizen Tai posisjon)
  1   Vending: Venstre fot bakover (1 skulderbredd) og ut til venstre (1 skulderbredd) i en rett linje. Legg tyngde på venstre fot og snu kroppen 90° mot venstre. Man ender opp i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai
  2   Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  3   Vending: Høyre fot flyttes bakover forbi venstre fot og plasseres slik at man kan vri rundt 180° mot høyre og ende opp i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai
(Foten flyttes totalt 4 skulderbredder bakover og 2 til venstre før man flytter tyngden over på høyre fot og vender rundt i stilling)
  4   Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  5   Vending: Venstre fot flyttes bakover (3 skulderbredder) og utover (1 skulderbredd) i en rett linje før man legger tyngde over på venstre fot og vrir 90° mot venstre inn i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai
  6   Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  7   Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  8 Kiai Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  9   Vending: Venstre fot flyttes mot høyre (3 skulderbredder) og fremover (3 skulderbredder) i en rett linje. Man snur seg 270° mot venstre og ender opp i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Mae Gedan Barai
  10   Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  11   Vending: Som for telling nr. 3
  12   Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  13   Vending: Som for telling nr. 5
  14   Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  15   Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  16 Kiai Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  17   Vending: Som for telling nr. 9
  18   Frem i Migi Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  19   Vending: Som for telling nr. 3
  20   Frem i Hidari Zenkutsu Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan
  Naore !
  Trekker venstre fot tilbake forbi høyre fot samtidig som armene krysses foran halsen og man ser samme retning som man sist slo Oi Tsuki. Videre vrir man kroppen 90° mot venstre og lar armene gå ned til vanlig Shizen Tai posisjon og blikket rettes fremover

  Kikk på videoen!   taikyoku1.avi   (ikke klar enda, mange kB)

  Teknikkene og tellingen stammer fra "Kyokushin Karate - The Complete Video Series" (video nummer 3). I noen tilfeller avviker dagens utførelse fra denne videoen.

12.06.2000 - Erik Grindheim